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Wrap de Frango com Abacate

Sobrou frango cozido? Caso contrário, dê uma olhada nesta receita para uma alternativa leve e deliciosa. Adicione um pouco de abacate e você pode fazer…

Frango Balsâmico

Aqui está uma receita de frango assado que é macia e saborosa. O vinagre balsâmico, além de adicionar ótimo sabor a qualquer receita, também funciona…

Purê de Couve-Flor

Adoro purê de batata, mas uma porção do tamanho de uma xícara tem mais de 200 calorias, então às vezes opto por esse substituto, que…

Salada de Cenoura e Papoula

Se você está procurando uma salada que seja rápida de fazer e que tenha poucas ou nenhuma caloria, não procure mais. Estamos apresentando a vocês…

Peras com Canela e Creme de Baunilha

A pera é uma sobremesa linda – é incrivelmente chique em sua simplicidade, não é verdade? Também têm muito poucas calorias, então são perfeitas para…

Patê de Cogumelos

Eu simplesmente adoro cogumelos e estou sempre procurando novas maneiras de incluí-los na  minha dieta. Eles são ricos em proteínas, fibras e antioxidantes – e…

Ratatouille

Esta receita tradicional francesa vai bem como acompanhamento de qualquer prato principal. É rica em fibras e só tem 90 calorias por porção! Vale super…

Mousse de Morango Low Calorie

Deu aquela vontade de comer uma sobremesa? Para os dias de clima mais quente, nada como uma mousse levinha, feita só com ingredientes de baixa…

Espetinho De Frango Temperado no Iogurte

Que tal uma receita low-carb e bem magrinha, que pode ser feita tanto na churrasqueira quanto no grill elétrico? É gostosa  e rápida! Rendimento: 10…

Tilápia no Leite de Coco

Que tal um peixinho rápido, fácil de fazer e delicioso para um jantar a dois? Rendimento: 2 porções Tempo de Preparo: 30 minutos Dificuldade: Fácil…

Bolo de Milho e Coco

Na hora do café, que tal um acompanhamento saudável, com zero açúcar e que fica uma delícia? Experimente este bolo! É super fácil de fazer!…