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Você está na Category: Nutrição

Wrap de Frango com Abacate

Sobrou frango cozido? Caso contrário, dê uma olhada nesta receita para uma alternativa leve e deliciosa. Adicione um pouco de abacate e você pode fazer…

Frango Balsâmico

Aqui está uma receita de frango assado que é macia e saborosa. O vinagre balsâmico, além de adicionar ótimo sabor a qualquer receita, também funciona…

Purê de Couve-Flor

Adoro purê de batata, mas uma porção do tamanho de uma xícara tem mais de 200 calorias, então às vezes opto por esse substituto, que…

Salada de Cenoura e Papoula

Se você está procurando uma salada que seja rápida de fazer e que tenha poucas ou nenhuma caloria, não procure mais. Estamos apresentando a vocês…

Peras com Canela e Creme de Baunilha

A pera é uma sobremesa linda – é incrivelmente chique em sua simplicidade, não é verdade? Também têm muito poucas calorias, então são perfeitas para…

Batatas Chips Assadas

Quer você as chame de chips ou simplesmente de batatas fritas, você não pode negar o fato de que elas têm um sabor delicioso. O…

Golden Milk

Já ouviu falar do golden milk? É uma receita super poderosa e gostosa! A sua coloração amarela e vibrante é devido à cúrcuma, uma planta…

Cheesecake Assado

Não sei se mais alguém aqui ficou a fim de experimentar cheesecake depois de assistir a The Big Bang Theory, já que as personagens iam…

Salada de Canteloupe e Pepino

O cantaloupe, como a maioria das frutas, é quase só água, mas este tipo de melão laranja também contém muita vitamina C e A –…

Patê de Cogumelos

Eu simplesmente adoro cogumelos e estou sempre procurando novas maneiras de incluí-los na  minha dieta. Eles são ricos em proteínas, fibras e antioxidantes – e…

Sopa de Batata Doce

Tem gente que só come sopa quando está frio, mas acho que sopa é um prato leve que vai bem em qualquer temperatura! E, embora…

Folhado de Apricot

Strudel, folhado ou simplesmente torta? Chame do que preferir, mas com certeza esta sobremesa deliciosa apela a todos os sentidos – quem não ama o…