Até agora, já falamos um pouco sobre o processo de superação e como pode ser desgastante. Apesar de ser um processo longo, pode ser uma coisa muito gratificante de se passar – uma vez que esteja “concluído”, é claro. É aqui que a parte ruim pode entrar: depois de passar por algo difícil – potencialmente a coisa mais difícil por que já passamos – tendemos a esquecer como é ser verdadeiramente feliz. Quer dizer, é claro que ainda podemos encontrar alguns momentos superficiais de felicidade nas nossas vidas diárias, mas eles não duram muito.

A superação é um processo que tem partes que dão medo a maior parte do tempo, e é por isso que nos apoiamos tanto em pessoas que nos façam sentir sãs e felizes. Não que isso seja ruim, mas é como uma muleta e pode se transformar em dependência de outras pessoas. Sim, pode ser benéfico durante o processo de superação, quando a felicidade parece algo inalcançável, mas é importante encontrar o que você sozinha pode fazer para se sentir mais feliz. Os amigos sempre estarão lá quando você precisar deles, mas você precisa ser capaz de passar um tempo sozinha e ainda estar feliz – por mais difícil que pareça.

Eu gostaria de poder dar a você um guia sobre como você pode encontrar a felicidade interior, mas como ainda estou no processo de encontrá-la, não posso – ainda. O que posso dizer é que reconectar-me com hábitos – como escrever blogs 😉 – realmente me ajudou a me sentir não apenas feliz, mas mais sã, mentalmente falando. Ter hobbies e reconectar-se consigo mesma pode ajudá-la a encontrar sua felicidade interior.

Se você ainda está no processo de superação, eu sei que o conceito de felicidade pode parecer estranho ou muito inalcançável para você – e talvez seja neste exato segundo, mas não será para sempre. Sentir-se feliz é uma das melhores sensações que existe e torna a vida muito mais agradável. As pessoas ainda podem ajudá-la a se sentir feliz, mas ser capaz de ser feliz sozinha é uma forma de se garantir um relacionamento mais estável e menos codependente com as pessoas.

Desejo a todas as nossas leitoras nada além de felicidade em suas vidas. Por mais que você esteja sentindo dor agora, tenho certeza de que encontrará forças para superar isso e ser uma pessoa incrivelmente forte.

Por favor, deixe-nos saber nos comentários se você deseja que abordemos algum tópico específico sobre superação e como você está lidando com sua situação. Este é um espaço seguro para qualquer pessoa compartilhar o que quiser – mesmo que anonimamente.

Escrito por Bruna Gorresio